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《这就是生活》是浙江卫视推出的一档明星户外生活真人秀。节目中明星嘉宾将在极限环境下完成不同的主题任务，难度之高堪称的“真人秀版《荒岛求生》”。节目中设置了宛如美剧《Lost》般的“孤岛”环境，明星们将在户外集装箱等隔绝天日的条件里体验极简生活。届时，各类生活必需品将被限制在20种以内。明星还必须发挥想象力，完成各种主题的任务。节目组相关负责人表示，设置这些环节，旨在让明星和观众抛开对物品的过分依赖，返璞归真，感受生活的真谛。